大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下社恐不敢面试怎么办的问题，以及和社恐不敢去面试怎么办的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
本文目录
一个社恐的人找工作的时候，一定要注意一下自身的形象。面试官在接触面试者的时候，一分钟以内就能判断是否要录用这个人。留下了好的印象之后，两个人在后期的交谈过程当中会大大的加分。面试比较正规的工作，千万不要穿一些五颜六色的工作服。要尽可能的穿上一些正规的服装，例如西装就是一个很不错的选择。想去一些创业公司做设计的话，可以穿上自己设计的衣服。
面试的时候一定要对自己有信心，不要看到面试官就紧张不安。要相信自己一直能行，要明白工作对自己有多重要。自信的前提就是必须要多多的去准备，多去考取证书。有了证书之后，便可以给自己加油鼓气做好一切的准备。即便是有自信，在做的不好的地方也要适当的承认自己的不足。工作当中要学会谦虚一些，面试的时候要表现的落落大方才不会紧张。
面试的时候站姿是非常重要的，一定不要把头一直低着。要把双手交叉放在胸前昂头挺胸，告诉自己即便是过不了气势上也不能输。面试全程一定要保持微笑，给考官一个和蔼的态度。考官看到面试者非常重视这一次的面试，打分的时候也会进行酌情处理。总是把背驮着别人也觉得对方是不尊重自己，会把自己的社恐现象变得更为严重。
总的来说社交恐惧症其实就是因为压力大，才变得越来越害怕。学生要知道的是只要能够正常毕业，一般来讲找工作不是问题。心态比找工作要更加重要，一定要在生活当中拥有自己的朋友。要学会面对失败，下一次重新再来就好。不要抱着必赢或必输的状态，害怕的话恐惧感会依次增加。
回答这个问题前，我们首先要来聊聊“工作”。
既然是工作，那就代表着需要做事情，而做事情的过程中避免不了要去跟人打交道，所以，什么样的工作适合我们社恐者和口吃者呢？
我的答案是：没改掉社恐和口吃前，你做任何工作都会有压力的。因为，说话，不但是我们生活中最基本的，更是我们工作中常见的事情。
我有一个学员曾经说：“我不敢换工作，因为我害怕面试，我也知道，给我带来压力和不舒服的不是工作本身，而是我自己的问题，不解决掉自己说话障碍的问题，即便换了新工作，即便通过了面试，我还会遇到现在这个问题。”
#1
逃避，不是解决问题途径
我知道，社恐让我们在社交中压力很大，我也知道很多人都会选择逃避社交。这没有错，因为它们实实在在地给我们带来了压力。而以自己现有的能力又是无法解决掉它。
但是，一段时间后，你会发现，怎么逃也是逃不掉的，怎么绕也是绕不过去的。除非不面对它们，除非一直呆在自己的舒适圈子里面。
一年可以，两年可以，甚至五年也可以。但是十年呢？二十年呢？
难道自己的青春都是在舒适圈里渡过？
有的人可能会说：我选择忘记。
真的能够忘记吗？
我以前听过有人说：遇到不开心的事情，睡一觉就会好了。
真的会好吗？
显然，不会。它还是依然存在。这次忘记了，那等到下次再出现这类的问题时，你该怎么办？好，可以继续选择睡一觉忘记，那么，以后还出现你怎么办？
没有解决掉问题，它在你心中就依然是问题。它依然会在以后的日子里来给你带来影响的。而且，你的状态会影响到身边的人。
如果有一天自己的孩子想听听你的故事，你是该如何给孩子讲？
讲自己如何在困难和痛苦面前前行还是讲自己的一辈子一直在被痛苦奴役着？
如果，有一天，自己的孩子问你遇到困难的时候该怎么选择时，你会怎么回答？
是回答逃避困难还是迎难而上。
不同的回答会给孩子带来不同的影响，而这个影响可能是一辈子的。
所以，我们面对困难，不是选择忘记，也不是选择逃避，而是选择直接面对并且解决它。唯有解决它，你才会解放，否则，会一直被它们禁锢着。
#2
你会留下什么
我经常给我的学员们讲：我们来到这个世界，一定会给这个社会留下一些东西的，我希望我们能够留下的是正向的东西。
你希望给自己的孩子留下什么东西？
你希望给自己的父母、爱人留下什么东西？
你希望给自己的朋友、学生留下什么东西？
我相信，我们都想给TA们留下好的东西。而留下什么才算是好的东西呢？
就拿我说吧。
我希望我留给TA们的是“生命力”。熟悉我的人几乎都是知道我的故事，首先是我的父母，他们很早就知道我的口吃，他们以前是认为我会口吃一辈子的。
所以，我高考那年，他们都是希望我在本省读大学，目的就是希望可以很好地照顾到我，可是，我却坚持去陌生的城市读书。
因为，我想活出我自己，我要去闯出不一样的我。我不想一直成为他们眼中的说话结巴，我更不想再次看到每当别人在他们面前谈起我时抬不起头的样子。
所以，现在回头看看，虽然我吃了很多的苦头，但是，却是值得的！因为现在我能经常看到别人谈起我时他们脸上那种骄傲、开心快乐的笑容。
这就足够了。我希望能够留给父母的不仅是物质方面和精神方面，还希望我的生命能够给父母带来他们自身的一些变化和成长。
而，这几年，我也的确看到了我爸爸妈妈的成长。
我也希望我老去的时候，我可以和我的子孙们讲一些我整个人生故事。我希望我的人生故事能够给后代们带来一些思考。
人生最可贵之处，就是生命间的相互影响。向上的生命影响向上的生命，颓废的生命影响颓废的生命。
如果一定要在这个世界上留一些东西，我希望我留下的是不屈不挠的“生命力”。
#3
一切问题，皆有解决之道
当然，我说这些不是鼓励大家不要工作，更不是说，为了改变要放弃现有的工作。工作我们还是需要继续进行的。因为，只有在工作交流中你才能感觉到社恐给你带来的痛苦越来越大，而痛苦，正是我们改变和成长的契机之一。
成长是需要一定的决心和勇气的。尤其是那些已经改变过多次依然失败的人儿们，我知道你们已经不太相信口吃或者社恐是可以改变好的，若让你们再次升起改变的决心是很难。
但是，请记住一句话：世间存在的一切问题都是有解决之道的。至少，现在我都还没有见到我遇到的问题找不到解决的。只要你心中相信它能改好，它就能够改好。
很多社恐人士都比较恐惧在公众场合大声说话，但面试的时候你说话的声音不够洪亮，肯定会让面试官觉得你人不够开朗，所以就算是为了通过面试，也要锻炼一下自己在公众场合发言的勇气。
比如一开始你可以在你们宿舍练习一下，尝试让舍友们都听你讲话，然后可以在社团发言试试，面试的时候别看考官的眼睛，看着他眼睛和鼻子中间部分就可以，加油！
如果你是刚踏入社会的小白，面对陌生的社会环境还没有准备好，不敢去找工作不敢去和陌生人接触，这也没什么丢人的。只要你勇敢的迈出第一步，你会发现所有想象的困难都不是困难。
和父母多多多沟通一下，说明下自己的情况。他们懂得肯定比你多经验比你丰富，对你会有一定的指导和帮助的。
多和自己的同学交流一下，问问他们找工作的情况，取长补短增加自己的信心，和同学相互鼓励勇敢的走向社会。
多看一些社交类的、心理类的书籍，让自己的内心变大强大起来，积极乐观的面对生活，勇敢的踏出自己的第一步。
1.放慢说话速度。在与面试官交流时,考生可能会因紧张而使说话速度变快,而这又会加重紧张,由此进入了一个恶性循环。如果故意放慢说话的速度,可以减轻紧张情绪。
2.
进行脱敏训练。脱敏法就是假设出面试时候的场景然后带入，简单来说就是做个“戏精”。比如，你可以想象你是如何进入考场，想象自己与主考官的位置；如何与主考官打招呼；可能会被问到的问题，自己是怎样愉快地、满怀信心地回答；遇到没有准备的问题时应该如何应对；尝试以考官的角度来思考现场情况；通过一遍一遍想象面试、考试时的情景，达到系统脱敏的目的。
3.
切勿追求完美。盲目地追求完美乃至面试时不如人意就出现紧张焦躁的状态是不明智。搜集一些关于人际交往和口才技巧方面的杂志和书籍，多学习别人的人际交往经验，来提高自己的交际能力，从而产生潜移默化的效果。提升口才，最关键还是要敢说，克服自己"欲说不能"的恐惧症。
